A Câmara Municipal de Oliveira do Bairro oferece a todos os seniores que frequentam IPSS do Concelho, a oportunidade de terem aulas adaptadas às limitações de cada um, de modo a trabalhar conteúdos importantes para a manutenção da mobilidade e para o aumento de saúde desta população.
Os benefícios do programa são evidentes: melhor equilíbrio, mais força, melhor coordenação psicomotora, flexibilidade e resistência.
No caso dos adultos seniores, é particularmente importante melhorar a flexibilidade e o equilíbrio para se evitarem as quedas, que são uma das principais causas de incapacidade neste grupo.
Com o Programa Gerontes, pretendemos desenvolver a autoconfiança e a autossuficiência, sentimentos fundamentais para o bem-estar psicológico, assim como diminuir a solidão e a exclusão social de que tantos sofrem no seu quotidiano.
As aulas de Gerontes são lecionadas em grupo, preferencialmente juntando utentes de diferentes instituições, adaptando os exercícios e jogos às limitações de cada participante.
O objetivo primordial destas aulas é realizar um trabalho de qualidade ao nível da motricidade geral, assim como trabalhar aspetos mais específicos que se verifiquem em cada grupo.
As aulas deste programa obedecem a determinadas características:
Têm a duração de 45 minutos;
O número previsto é de uma vez por semana.
IPSS's aderentes:
Centro Social S. Pedro da Palhaça
Santa Casa da Misericórdia de Oliveira do Bairro
Sóbustos - Associação de Melhoramentos, Arte, Desporto, Cultura, Recreio e Solidariedade Social
