O Distrito de Aveiro continua com Aviso Amarelo, pela persistência de valores baixos das temperaturas mínimas.
Por este motivo, a Direção-Geral da Saúde recomenda a adoção das seguintes medidas:
- Vacine-se contra a gripe. Contacte o seu Centro de Saúde ou a sua farmácia.
- Proteja-se do frio. - Mantenha o corpo quente. Use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa. - Hidrate-se. Ingira líquidos e sopas. - Mantenha a casa quente. - Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira. - Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.
No exterior, tenha cuidado com quedas.
Mantenha-se especialmente atenta/o se tiver algum problema de saúde: - Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico; - Não tome antibióticos sem indicação médica; - Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar. Se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente.
Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
