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Gabinete de Avaliação ao Utente

Avaliamos a “Condição” do Utente para a prática de uma Actividade Desportiva

Horário de Atendimento: 2ª Feiras das 20.00h às 21.00h 3ª e 5ª Feiras das 18.00h às 20.00h 6ª Feiras das 18.15h às 19.00h
Local: Pavilhão Municipal de Oliveira do Bairro
Responsável pelas Avaliações: Joana Soares



Avaliamos:

:: Composição Corporal - permite-nos estimar a massa gorda, o peso saudável... através da massa gorda e do índice de massa corporal

:: Aptidão Cardiorespiratória - consiste na avaliação da capacidade do coração, pulmões, vasos sanguineos e músculos para captar e usar o oxigénio.

:: O consumo máximo de oxigénio, isto é, o número de litros de oxigénio consumidos em um minuto de esforço máximo é um excelente teste de eficiência cardiorespiratório.

:: Resistência Muscular Abdominal / Braços - a resistência muscular representa a capacidade de um grupo de músculos para executar múltiplas acções submáximas durante um período suficiente de tempo que cause a sua fadiga.

:: Flexibilidade - representa a capacidade das articulações para se moverem numa grande amplitude de movimentos. Existindo articulações mais flexiveis, evitam-se lesões e é menos provável haver dores e distensões.

:: A distenbilidade da cápsula articular e a viscosidade muscular são variáveis específicas consideradas importantes. Os testes que realizamos dão uma boa indicação global desta capacidade.

Mais Informações na Secretaria das Piscinas Municipais

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